Formations développement personnel

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Heures de formation pour adultes

Les outils proposés lors des formations sont tirés de différentes courants, méthodes ou écoles, tels que : la discipline positive, la systémique, l’Analyse Transactionnelle (AT), la Communication Non Violente (CNV), la psychologie positive, les neurosciences, Triple P, la Programmation Neurolinguistique (PNL), etc.

Les formations que je propose sont impliquantes, dynamiques, variées et rythmées. Leur contenu convient aux différents profils d’apprentissages (visuel, auditif, kinésthésique).

Développement personnel

Comment mettre en place des stratégies pour durer sur le long terme et survivre à la gestion de mes nombreuses casquettes.

Comment trouver ce pour quoi je suis fait(e)? Quel sens donner à ma vie? Comment être sûr(e) que je n’aurai aucun regret? Conception d’un « vision board ».

Burn out : comment m’en protéger? Quels sont les mécanismes du Burn out, quelle est la différence avec la dépression? Quoi faire pour m’en préserver?

La psychologie positive nous préserve de la dépression, du stress et de l’épuisement. Mais comment se traduit-elle au quotidien?

J’identifie mes forces afin de mieux les utiliser au quotidien et être plus heureux(se)! Plus je donne du sens à mes activités et j‘utilise mes forces au quotidien, plus je suis heureux(se). Mais quelles sont-elles et comment m’y prendre?

Dans un monde où tout est communication, pas toujours facile de savoir comment m’y prendre pour bien communiquer.

Comment développer mon intelligence émotionnelle. Qu’est-ce qu’une émotion? Quelle est son utilité? Comment développer un langage des émotions? Comment devenir plus intelligent(e) grâce à mes émotions?

Vivre dans le flow au quotidien et vivre plus longtemps. Qu’est-ce que le flow? Comment cela fonctionne-t-il? Quelles sont les activités dans ma vie qui me procurent du flow?

Comment mettre en place au quotidien des stratégies d’éducation positive? Que faire quand cela ne suffit pas?

Questions autour de l’éducation (parents d’enfants ou d’adolescents) Atelier à co-contruire à partir des questions des parents, éléments de réflexion tirés de la systémique, AT, CNV, la discipline positive, PNL, etc.

Témoignages

« Merci beaucoup pour votre cours ainsi que tous les apports théoriques, les réflexions qui en découlent m’ont beaucoup enrichie. » P-A, 38 ans

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R-Source - Céline Brocard

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